Logo ro.horseperiodical.com

Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat

Cuprins:

Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat
Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat

Video: Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat

Video: Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat
Video: High Protein Snacks For Weight Loss | Low Carb | Low Calorie | Healthy - YouTube 2024, Mai
Anonim
Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat
Mănâncă DIY - Gustări low-cal - Chefeli de ficat

Ficat de ficat

ingrediente

2 ½ cești de făină de secară 1/3 lb ficat de pui proaspăt 2 linguri de patrunjel tocat 3 ½ linguriță ulei de floarea-soarelui Aproape ½ ceasca de apa

Ustensile

Oală de gătit, mixer de mână

Cum să o facă • Preîncălziți cuptorul la 340 ° F și tăiați tava pentru coacere cu hârtie de copt. • Fierbeți ficatul de pui în apă timp de 15 minute și lăsați-l să se răcească. • Ficat de pui de pui cu apă. • Măsoară făină de secară. • Se adaugă ficatul de pui, pătrunjelul și uleiul și se amestecă până la un aluat neted. • Faceți bile mici, cu diametrul de 3/4 , cu degetele. • Coaceți aproximativ 25 de minute la 340 ° F

Bacsis

În loc de ½ ceasca de apă de la robinet, puteți utiliza de asemenea ½ ceasca de supa de ficat de pui

Recomandat: