Câine + Yoga = Doga

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Rachel Brathen, cunoscută sub numele de Yoga Girl, deoarece cei 1,4 milioane de adepți ai lui Instagram cunosc sfaturi despre acțiunile ei pentru a încorpora câinele în practica yoga (este mai practică decât sună!)

Sfaturile lui Rachel:

Câinele tău se află pe sau lângă tine înăuntru Savasana (cadavierul prezintă). Îmi place Ringo pe pieptul meu din Savasana. Este ca cel mai bun lucru vreodată, chiar este.

Echilibrarea reprezintă: Dacă aveți un câine mare, folosiți câinele pentru echilibru. Câinele să stea lângă tine și să atingă câinele tău, să o ții în echilibru Tree pose sau posesia dansatorului. Dacă aveți un echilibru mic de câine în timp ce luați câinele în sus.

Încerca înainte îndoiți cu câinele tău în poală, așa că te îmbraci cu câinele tău în timp ce primești o întindere. Fiind cu adevărat prezent cu câinele dvs., crește într-adevăr acea conexiune intimă.

Ai nevoie de un alt motiv să-l iubești pe Rachel? E vorba de salvare! Check out globul-spanning misiune de salvare @sgtpeppersfriends pe Instagram!