Având un plan de instruire și păstrând un jurnal de instruire pentru calul tău

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Având un plan

Cu toții am întâlnit probleme cu caii noștri pe care știm că le putem repara, dar va dura doar timp și consecvență.

Am descoperit că un plan de formare scris pentru ceea ce voi face în fiecare zi pentru a mă menține pe drumul cel bun și care lucrează spre scopul meu este un mare ajutor. Lucrul cu planurile de antrenament este că uneori lucrurile nu merg așa cum am planificat cu caii noștri și ajungem să lucrăm la ceva diferit. De aceea, consider că este la fel de important să aveți și un jurnal pentru a vă înregistra progresul.

Ce să scrie într-un plan de pregătire

Ce încerci să faci? Acesta este primul lucru pe care îl veți scrie. Puteți să îl etichetați drept "obiectiv" sau "obiectiv", indiferent de ce doriți.

În primul rând, trebuie să veniți cu o idee onestă a numărului de zile pe săptămână pe care intenționați să îl puteți ajuta să lucrați cu calul. Deci, vei decide care sunt zilele în care vei lucra calul tău. Deși știți că lucrurile s-ar putea schimba în orice moment, veți veni cu un exercițiu pentru a ajuta la ruperea problemei mai mari în pași mai mari pentru a face mai ușor să remediați. Scrierea planului este ca și cum ați scrie problema și planul dvs. specific de călărie și exerciții pentru ao remedia sau cel puțin să vă îmbunătățiți.

Ce să scrieți într-un jurnal de instruire

Scrieți totul despre călătorie și orice detaliu mic care a afectat fie pe tine, fie pe calul tău. A fost vânt? Au existat multe alte distrageri? Ai fost obosit de la locul de muncă? A fost calul tău hiposervat de lipsa de a ieși? Acestea sunt factori importanți în determinarea modului în care au mers lucrurile în timpul călătoriei, astfel că documentarea acestora este importantă. Asigurați-vă că faceți note de toate lucrurile așa de bine și toate lucrurile care nu au făcut-o. Dacă aveați o problemă cu care aveți nevoie de ajutor, scrieți-le și în jos, pentru a le putea adresa persoanei potrivite.

Planuri lunare

Îmi place să-mi scriu planurile de antrenament pentru lună. În acest fel, vă oferă suficient timp pentru a crea obiceiuri noi și pentru a face schimbări și permite, de asemenea, schimbări în plan, ca în cazul în care nu ajungeți la fermă într-o zi sau calul aruncă un pantof și nu vă puteți plimba aceasta. Întotdeauna trebuie să ții cont de aceste lucruri ciudate care se întâmplă cu caii, deoarece ei par întotdeauna.

Nimic nu este scris în piatră

Veți cunoaște imediat ce vă urcați pe cal, indiferent dacă are sau nu o zi bună sau o zi proastă și dacă veți putea continua cu planurile originale. Dacă se dovedește că nu se întâmplă astăzi, evaluați ceea ce se întâmplă, salvați planul inițial și veniți cu un exercițiu pentru a lucra prin orice se întâmplă astăzi.

Asigurați-vă că faceți acest lucru în jurnalul dvs. de instruire. Scrieți despre ce a lucrat și ce nu a făcut sau poate că ceea ce credeți a fost motivul pentru care calul dvs. nu și-a acționat sinele normal. Având toate aceste note pentru a privi înapoi nu va fi doar o modalitate ușoară pentru a vedea progresul pe care l-ați făcut într-o perioadă scurtă de timp, dar și o referință în viitor pentru ceea ce exercițiile par să funcționeze bine pentru calul dvs. pentru anumite tipuri de probleme.

Dacă păstrați jurnale cu privire la toți caii cu care lucrați, veți avea o referință uimitoare de a trage din viitor. Ca să nu mai vorbim, veți putea vedea propriul dvs. progres ca un călăreț pe hârtie. Nu că nu puteți simți acest lucru sau instructorul dvs. nu vă încurajează, dar văzându-l uneori pe hârtie vă poate ajuta într-adevăr să vă scufundați - mai ales că puteți compara datele despre cât timp a trecut și cât timp a trecut lucrați prin ceva pentru prima dată. Sperăm că veți vedea că data viitoare este puțin mai ușor.

Exemplu

Voi da o parte dintr-un exemplu de plan de pregătire pentru un cal imaginar care are nevoie de lucru pe trotul său pentru a trece în tranziție.

Din moment ce acesta este începutul lunii septembrie, vom face un plan pentru luna septembrie. Călărețul său poate să se angajeze la trei zile pe săptămână de călărire începând de astăzi, luni, 3 septembrie.

Prima pagină a carnetului nostru ar trebui să ne spună scopul nostru pentru luna, care, cu acest cal imaginar, este de a îmbunătăți tranzițiile de la trot la canter.

În carnetul nostru, facem o pagină pentru fiecare dintre zilele pe care intenționăm să le pregătim. Scrieți data din partea de sus a paginii.

Deci, veți avea pagini pentru următoarele date:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 9/21
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Acum, că avem datele scrise, vom face un plan de antrenament pentru fiecare zi. Amintiți-vă, acest lucru nu este pus în piatră, așa că, dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți călători în acea zi, trebuie doar să faceți o notă despre noua dată și să continuați așa cum a fost planificat.

Spargeți-l în pași mici și scrieți planul dvs. zilnic

9/3: Astăzi o să merg la o plimbare cu trot și cant în ring ca și cum aș încerca în mod normal și să încerc să identific ce înseamnă că amândouă facem asta, ceea ce ne face să avem atât de multe probleme cu trecerea la balotaj. Voi alege unul din acele lucruri și voi lucra la el până când voi simți că am ajuns la un punct bun de oprire a zilei.

Exemplu: Tu determinati ca tranzitiile tale nu sunt bune pentru ca calul tau nu raspunde la indiciile tau de picior in miscare inainte, asa ca te exersezi sa il impingi pentru un trot mai departe si apoi sa te opresti pe jumatate pentru un trot mai mic. Scopul dvs. este ca calul să fie mai receptiv și, de asemenea, să realizeze că are mai mult de o plimbare, un trot, un ritm de cantar. Ar trebui să meargă cât mai încet sau mai repede decât îl întrebi și el. Nu vă fie teamă să folosiți cultura, dacă este necesar.

9/5: Mă voi încălzi și apoi voi începe să lucrez la ceea ce am făcut luni, când identificam cauza problemei. Dacă calul pare să răspundă mai bine, atunci mă voi uita la un alt aspect al problemei și voi adăuga un alt exercițiu.

Exemplu: Ultima oară când am lucrat la reacția sa, mișcând piciorul înainte. Să sperăm că-i vom răspunde mai mult la indicațiile tale. Următorul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă îmbunătăți tranzițiile la cantari este să vă mențineți calul prea mult pe forehand (greutate prea mare la capătul din față). Acest lucru este important deoarece, pe măsură ce merge de la trot până la canter, vrem să-l împingă cu capătul din spate, care ar trebui să facă capătul din față să se ridice și să fie mai ușor.

Pentru a practica acest lucru, vă veți încălzi și apoi veți face același exercițiu în care lucrați pentru ca calul tău să fie mai receptiv la indicațiile tale pentru a merge mai departe. Acum, în timp ce faceți acest lucru, veți încerca să aflați cum se simte? Este greu sau ușor la capătul din față? Acesta este locul unde exercițiul de astăzi de a practica jumătatea de stop vine la îndemână. Pe măsură ce-ți împingi calul mai departe, vei încerca să fii conștient dacă simte că e greu pe mâini. Acesta este momentul în care opriți jumătate, așezați-vă aproape piciorul (strângeți) ridicați mâinile atât de ușor până când simțiți că capul său se întoarce apoi imediat se înmoaie.

Această înmuiere este modul în care va găsi locul unde ar trebui să se poarte singur. Deci, practicați schimbarea în ritm și direcție la trot, în timp ce jumătate opriți, asigurându-vă că este frumos și lumină pe front și dacă nu este că vă simțiți confortabil cu cum să remediați.

9/7: Astăzi vreau să te gândești la o călătorie ușoară pentru calul tău și pentru tine. Deoarece ar fi trebuit să lucrați destul de greu la exercițiul de călcat și jumătate, luni și miercuri, astăzi va fi mai ușor. Vreau să continuați să vă practicați jumătate opriri în timp ce trimiteți calul mai departe atât la plimbare, cât și la trot. Practicați timpul de înmuiere a mâinilor când calul își ridică capătul din față. Nu uitați că trebuie să vă ridicați partea superioară a corpului și să vă ridicați mâinile în timp ce strângeți picioarele pentru a încuraja calul să lumineze capătul din față. De îndată ce primiți niște răspunsuri bune la jumătate, opriți-vă o zi, mergeți la o plimbare în fermă sau coborâți și dați calului dvs. o baie. Ne terminăm săptămâna de lucru pe o notă pozitivă.

9/10: Lunea este ziua noastră de reîmprospătare, ne vom încălzi și vom călări în plimbare și în trot cu figuri și schimbări de direcție și vom lucra la opririle noastre de jumătate. Amintiți-vă că avem nevoie de un front frontal ușor pentru o tranziție bună pentru a trece prin cantare. Sperăm că el reușește să se descurce destul de bine acolo unde a plecat și puteți trece la proiectul de astăzi, care va fi acela de a diferenția calul tău de indiciul de a trage și de a trage.

De multe ori oamenii nu întreabă foarte diferit care provoacă calul să alerge în trot în loc să ridice cantonul. Sperăm că va fi mai ușor acum din cauza muncii pe jumătate. Îi împingi calul într-un trot mai înainte, stai jos și oprește. Apoi, țineți piciorul interior la circumferință, iar piciorul exterior se va întoarce puțin înapoi, cerându-l pentru cantar. Dacă nu merge, atingeți-l în afara cu biciul. Deci, pașii tăi sunt trăi în față, jumătate opriți pentru a ridica capătul din față, ridicați corpul în sus, poziționați-vă picioarele în direcția cantului, opriți jumătate pentru a ridica și apoi cereți cantonul. Dacă nu o primiți imediat, biciul.

Nu ma astept sa obtineti astazi tranzitii perfecte, este vorba in special de a va consolida oprirea pe jumatate cu calul si de a va antrena sa faceti pasii in mod automat. Încheiați, făcând niște opt cifre și întorcându-vă la schimbările de la pas. Întotdeauna încheie ceva familiar, ceva ce știi că îl poți face să se descurce bine. Amintiți-vă că lucrăm la trecerea la cantar, așa că, odată ce l-ați adus într-un cantar, lăsați-l să cânte la câteva pași și apoi să vă întoarceți la trot pentru a vă putea înființa pentru a încerca din nou.

9/12: La fel ca luni, veți face același lucru exact, consolidând în mod esențial ceea ce faceți de la dvs. pentru cantar și asigurându-vă că o deosebiți de cea a tragului. Veți cunoaște că voi și calul vostru primiți atunci când nu trebuie să alergeți în trot pentru a merge în cantar.

Până acum, ar trebui să avem ideea de bază că tu controlezi viteza de trot până la orice viteză vrei să fie și că indiciul pentru cantar este diferit. Când simte ridicarea mâinilor și a trupului superior și schimbarea piciorului dvs. în afară, el va ști că vă referiți la cantare în loc să faceți un trot. Din nou, lăsați-l să cantoneze câteva pași, apoi să se întoarcă la un trot organizat și să-l încerce din nou. Dacă are nevoie de muncă pentru tranziții, probabil că va avea nevoie, de asemenea, de lucru pentru echilibrare în timp ce se poate face mai târziu. Așadar, practicăm jumătatea opririi, tentația de cantar, câteva pași de cantar, apoi întoarcerea la trot.

9/14: Astăzi va depinde de cât de bine s-au întâmplat lucrurile mai devreme în săptămână. Dacă te simți foarte bine despre ceea ce ai făcut luni și miercuri, astăzi ar trebui să fie doar o zi de distracție fără presiune pentru voi doi. Ride bareback, du-te pe un traseu, chestii distractive! Dacă simțiți că trebuie să continuați să lucrați la pașii pe care i-am menționat luni și miercuri, faceți acest lucru până când veți primi un răspuns foarte bun la ceva. O jumătate bună oprire, o tranziție bună într-un cantar, doar unul dintre lucrurile pe care le-ați lucrat - obțineți ca să vă simțiți foarte bine, doar o singură dată. Dă calului tău un pat mare și spune-i că e bun și te poți relaxa atât pentru restul călătoriei.

Nu uitați să aveți flexibilitate în planul dvs.

Amintiți-vă că, dacă ceva nu merge bine și trebuie să schimbați planul sau este nevoie de mai mult de o sesiune pentru a învăța abilitățile pe care lucrați, nu este mare lucru. Toți caii învață într-un ritm diferit, în funcție de priceperea călărețului lor.

Nu este nici o rușine în schimbarea planurilor tale, atâta timp cât vei continua să lucrezi la obiectivul tău.

Când te antrenezi cu adevărat metodic și progresiv, îți arăta toate găurile pe care le-ai pierdut atât în calul tău, cât și în calul tău, dar asta e un lucru bun. Acum puteți lucra în programul dvs. cum să le rezolvați.

Obiectivele dvs. trebuie să fie realiste

Asigurați-vă că vă uitați la tine și calitatea calului în mod sincer și stabilind obiective rezonabile. În acest fel, pe măsură ce ajungeți la ele, vă veți simți încurajați.

Jurnalul despre călătoria ta

Efectuarea de note pe călătoriile dvs. va fi o referință excelentă și vă va ajuta să veniți cu idei și planuri. Să nu mai vorbim dacă vă plimbați cu un antrenor, veți putea să le spuneți exact cum au fost lucrurile și apoi aveți și un loc unde puteți lua note și despre lecțiile dumneavoastră.

Poate părea ca o activitate școlară sau monotonă sau nu este distractiv să faci toate aceste scrieri și documentări, dar așa cum am menționat mai devreme, este o modalitate excelentă de a învăța și, de asemenea, de a vedea progresul pe care l-ai făcut în timp.

Întrebări și răspunsuri