Cum vă împărțiți patul cu câinele dvs. poate afecta somnul

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Rezultatele unui studiu recent publicat de la Clinica Mayo intitulat "Efectul câinilor asupra somnului uman în mediul de dormit la domiciliu" vă poate face să vă regândiți aranjamentele de dormit. Cercetatorii au studiat modelele de somn de 40 de parinti pentru cateva saptamani folosind monitori de activitate. Ei au concluzionat că, în timp ce împărțirea dormitorului cu un câine nu pare să afecteze în mod negativ somnul, permițându-i să se strângă în pat cu tine.

Cele 40 de participanți la studiu au fost, în majoritate, femei cu o vârstă medie de 44 de ani. Fiecare dintre ele avea un câine și nu avea istoric de tulburări de somn. Atât oamenii cât și câinii lor purtau urmărirea activității timp de șapte nopți "pentru a evalua obiectiv dacă un câine în dormitor sau în pat îngrijorează somnul".

Pe baza datelor, cercetătorii au concluzionat că eficiența somnului a fost mai mare și că starea de veghe a fost mai mică atunci când câinele era în cameră. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost adevărat pentru cei care au împărtășit patul propriu cu câinele. Acești participanți au suferit de o calitate scăzută a somnului comparativ cu cei ale căror câini dormeau pe podea sau în paturi pentru animale de companie.

Autor de studiu Dr. Lois Krahn, medic specialist în somn la Clinica Mayo din Phoenix, a declarat:

"Există câteva lucruri diferite care se întâmplă. Foarte adesea oamenii sunt treziti de animalele de companie, asa ca animalele de companie se plimba pe ele, se misca in jurul lor, se plimba in pat sau sforăiește. Câinii uneori se vor mișca și își vor acționa visurile. Există niște animale de companie care ajung sub pături și care trezesc o persoană în sus."

Informațiile colectate de la monitoarele "FitBark" ale câinilor au arătat că calitatea somnului lor nu a fost afectată de locul unde dormeau.

42% dintre proprietari le permit pooșilor să doarmă în pat cu ei și tema a fost o sursă de dezbatere pentru iubitorii de animale de companie de ani de zile. Dr. W. Christopher Winter, președinte al neurologiei și Sleep Medicine din Charlottesville, consideră că cei care pretind căii nu-și întrerup restul pur și simplu nu-și dau seama cât de mult ar putea să aibă calitatea lor de somn fără ei.

Adesea spun că suntem foarte buni la a spune că somnul nostru este mai bun sau că somnul nostru este mai rău în anumite situații, dar nu suntem foarte buni spunându-ne că somnul nostru este normal. Pentru că, pentru unii oameni, dacă dormiți cu un câine în pat de 20 de ani, ceea ce este normal? Nici măcar nu mai știți, într-o oarecare măsură.

Potrivit autorilor studiului, a lor este prima cercetare care măsoară obiectiv efectele câinilor asupra somnului uman, dar datorită mărimii mici a eșantionului și a duratei scurte a studiului, ele recomandă cercetări suplimentare. Ei speră să efectueze cercetări suplimentare pentru a evalua modul în care alte tipuri de animale de companie și animale de companie multiple pe om afectează somnul.

Indiferent de acest studiu, știm că există părinți de casă care nu vor fi de acordorice oprește-i să-și strângă puii în timp ce ei amânau! Esti unul dintre ei? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!

H / T la CNet & WebMD

Vrei un câine mai sănătos și mai fericit? Alăturați-vă listei noastre de e-mail și vom dona 1 masă unui câine de adăpost în nevoie!

Tag-uri: câine pat, câini în pat, cum câini afecta somnul, cercetare, dormit, studiu

Recomandat:

Substanța "sănătoasă" din dulapul tău care îți poate afecta câinele

Mulți dintre noi încearcă să mănânce mai bine și să trăiască mai sănătoși în aceste zile. Poate că rezoluția de Anul Nou urma să scape de alimentele zaharoase și grase care erau caprele din dieta ta. Producătorii de alimente încearcă să facă mai ușor acest lucru, fără a renunța la

5 motive pentru a vă împărți patul cu câinele dvs. este minunat

Majoritatea proprietarilor de câini le permit câinilor să se culce mai mult pe timp de noapte decât ar vrea să recunoască, dar avem câteva motive pentru care schimbul de pat cu câinele dvs. este benefic. Pana la urma, cainii pot face cu siguranta insotitorii finali. Deci, dacă căutați o scuză perfectă pentru a

Ar putea patul dvs. de câine să cauzeze durere articulară? Iată cum să spui.

Boala articulară la câini (câini deosebit de mari) este o boală extrem de obișnuită și dureroasă, însă dovezile arată că așternutul adecvat poate ameliora simptomele și poate servi drept măsură preventivă. Dar ce anume este așternutul potrivit? Care paturi ar trebui să utilizeze câinele dvs.? Eric Shannon, îngrijorat de sănătatea animalului său și

Câinele care îți ia patul? Antrenamentul vă poate ajuta să dormiți atât de tare

Câinele tău este un porc? Antrenorul Mikkel Becker spune că, cu puțină antrenament, poți împărți foile cu Fido și poți dormi bine.

Poate depresia dvs. afecta animalul dvs. de companie?

Când ne simțim neliniștiți sau deprimați, este firesc să ne îngrijorăm cum ar putea fi rău animalele noastre. Un comportament veterinar împărtășește ceea ce îi spune clienților săi.