Instructor Sfaturi pentru a ajuta studenții fricos

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Având momente de teamă este normal pentru noii călăreți

Cred că oricine a călătorit o vreme ar fi cel mai probabil mințit dacă ar spune că nu au fost niciodată speriat pe un cal.

Dacă sunteți un instructor de călărie, mai ales dacă sunteți unul care îi învață pe începători, învățarea cum să ajuți un elev înfricoșător este o abilitate necesară. Este nevoie de timp și de răbdare. Îmi împărtășesc câteva gânduri asupra a ceea ce ma ajutat de-a lungul anilor în speranța că ar putea ajuta pe alții.

Când aveți de-a face cu un animal de mii de kilograme cu propriul creier, nu contează cât de bine credeți că îi cunoașteți. Uneori, ele reacționează instinctiv, în ciuda întregului antrenament, ceea ce este un lucru greu pentru noi călăreți să înțeleagă.

Vrăjitor și nu atât de curajos - toți avem momentele noastre!

Acum, unii călăreți sunt în mod firesc mai fricoși decât alții. Am învățat niște copii care ar fi vrut să meargă și probabil că ar încerca să sară la prima lecție dacă le-aș da. Pe de altă parte, am învățat copiii care au luat mult timp să se simtă confortabil pe un cal.

Luați-mă de exemplu. Nu eram încrezător în mod natural cu caii. Ca fetiță, am vrut să călăresc atât de rău și am așteptat mereu la lecțiile mele, dar când a venit timpul să plec, am fost îngrozită. Nu aveam nici un motiv să fiu, am călătorit cu cai de lecție decentă și am avut instructori corespunzători începători, dar eram foarte fricos.

Îmi amintesc cum Gramm a întrebat-o pe mama mea de ce ma făcut să mă duc la lecții în fiecare săptămână dacă nu aș vrea. Motivul a fost că mama a văzut cât de mult am vrut să o fac. Toată săptămâna între lecții am vorbit despre cai și despre călărie non-stop. În ziua de azi, a fost o poveste diferită. Unul dintre prietenii mei de călătorie și m-am ascuns într-o singură dată în dulapul meu pentru că ne-a fost așa de frică să mergem! Privind înapoi, era absolut ridicol, nu ne-am întâmplat niciodată rău în lecțiile noastre. În acel moment, însă, gândul că ar fi trebuit să fugim sau să facem ceva nou în lecția noastră, a fost suficient pentru a ne face să ne scuturăm în cizme și să ne ascundem în dulap în timpul lecțiilor. Pentru noi a fost înfricoșător. În calitate de instructori, trebuie să fim atenți la faptul că, chiar dacă nu vedem ce este mare, este treaba noastră să ajutăm studenții noștri să o depășească.

În acel moment în cariera mea de lecții, nu am avut niciodată un instructor care să mă întrebe de ce mi-a fost frică. Sunt sigur că în acel moment n-aș fi răspuns. Am vrut să știu despre cai și să fiu în jurul cailor și mi-a plăcut. Ar trebui să spun că am iubit totul despre gândul la asta. În viața reală, totuși, au fost mari și, uneori, încăpățânați și ca un puști mic, este greu să vă păstrați glasul interior speriat să nu vorbească de instructorul tău atunci când lucrurile încep să devină puțin dure.

Una dintre primele ponei de lecție pe care am călătorit, Frostline era numele ei, mă lua mereu din inel dacă poarta era deschisă. Ea era previzibilă în legătură cu aceasta și chiar o făcea încet. Nu sună așa bine? Gresit! Era ca de fiecare dată când am ajuns la colțul ăsta îngrijorat de poartă, dintr-o dată, era ca și cum am auzit vocea instructorilor mei de la mila, ca și cum ar fi fost la capătul unui tunel sau așa ceva. Vocea ei spunând în interiorul frânghiei, în afara piciorului, împingând-o înainte, folosiți biciul… erau slabi în comparație cu vocea speriată din capul meu.

Într-o zi, în cele din urmă, am reușit să obțin Frostline după poarta și după această lecție, a fost preferată de mult timp. Chiar l-am închiriat și mi-am făcut prima emisiune.

În loc de frică au un respect sănătos

Încet, cu timpul, și progresând pe caii potriviți cu profesorii potriviți, am devenit încrezător (până la a face lucruri proaste și de a călări orice cal indiferent de ce). Am avut niște plimbări sălbatice și am spart multe oase. Apoi este ca și cum totul va veni în cerc când avansați în călărețul vostru. Este ca și cum tu ești încrezător în abilitățile tale, fără a fi lipsit de bun-simț.

Aici dorim ca riderii noștri să fie încrezători, dar totuși conștienți de faptul că avem de-a face cu animale mari, care, în mod instinctiv, nu cred că așa cum facem noi. Predarea elevilor despre natura calului și explicarea felului în care este un animal de pradă și modul în care mentalitatea turmei îl face să reacționeze diferit decât ne-ar face ceva este un mare ajutor. Este doar bun simț că, cu cât știm mai multe despre fiara de o mie de kilograme pe care o înșelăm, cu atât mai bine ne vom simți în legătură cu lucrurile.

Dacă sunteți un călăuză natural curajos și încrezător, care nu are o voce tare, înfricoșătoare "ce-ar fi dacă" în capul tău, ești foarte norocos. Este nevoie de perseverență pentru a depăși. Cu siguranță se poate face cu siguranță. Sunt dovada!

Puneți-vă în cizme

Cred că, uneori, ca instructori și călăreți încrezători, uităm cum este să nu știm la ce să ne așteptăm sau să fim îngrijorați. După ce m-am uitat la toți elevii care mi-au urmărit în ultimii 19 ani și am văzut cum i-au depășit temerile m-au ajutat să înțeleg mai bine cum să ajuți pe cineva să treacă prin ele.

Această parte este importantă! Doar pentru că nu pare a fi un lucru înfricoșător pentru tine, nu înseamnă că călărețul tău nu are dreptul să se sperie. În calitate de instructori, trebuie să ne amintim cum este să nu știm ce să facem cu corpurile noastre pentru a face caii noștri să asculte. Sau să nu știi cum un cal ar putea reacționa la ceva.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că aveți timp pentru a forma un raport cu elevul dvs. Încearcă să-i facă să vorbească cu tine. Despre orice, familia, școala, animalele de companie, despre ce vor vorbi. Trebuie să le conforți și să vorbești ușor cu tine. În acest fel, atunci când lucrurile devin grele sau încep să devină nervoși, nu se vor teme să vorbească cu tine și să-ți spună ce se întâmplă.

Știu, pare cam ciudat că vă spun că trebuie să discutați cu copiii pe care îi predați, dar așa învață să aibă încredere în tine. De asemenea, îi ajută să se relaxeze. Dacă am un student pentru prima dată pe care pot să-l spun este îngrozit, am știut că le-am învățat mai mult din prima lor lecție doar stai pe cal, explicând poziția potrivită și apoi conducându-i în jurul inelului sau mergând lângă ei. Le voi întreba despre ei înșiși și să încerc să le cunosc. Acest lucru îi ajută să se relaxeze și să uite de temerile lor. Cu cât gândesc mai mult, cu atât mai mult se va relaxa mușchii lor și atunci vor putea să-și asculte instrucțiunile și să formeze memoria musculară necesară pentru a avea un loc echilibrat în șa.

Cunoașteți-le și construiți o relație

Cred că, uneori, ca instructori și călăreți încrezători, uităm cum este să nu știm la ce să ne așteptăm sau să fim îngrijorați. După ce m-am uitat la toți elevii care mi-au urmărit în ultimii 19 ani și am văzut cum i-au depășit temerile m-au ajutat să înțeleg mai bine cum să ajuți pe cineva să treacă prin ele.

Această parte este importantă! Doar pentru că nu ți se pare un lucru înfricoșător, nu înseamnă că călărețul tău nu are dreptul să se sperie. În calitate de instructori, trebuie să ne amintim cum este să nu știm ce să facem cu corpurile noastre pentru a face caii noștri să asculte. Sau să nu știi cum un cal ar putea reacționa la ceva.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că aveți timp pentru a forma un raport cu elevul dvs. Încearcă să-i facă să vorbească cu tine. Despre orice, familia, școala, animalele de companie, despre ce vor vorbi. Trebuie să le conforți și să vorbești ușor cu tine. În acest fel, când lucrurile devin grele sau încep să devină nervoși, nu se vor teme să vorbească cu tine și să-ți spună ce se întâmplă.

Știu, pare cam ciudat că vă spun că trebuie să discutați copii pe care îi învățați, dar așa învață să aibă încredere în tine. De asemenea, îi ajută să se relaxeze. Dacă am un student pentru prima dată pe care pot să-l spun este îngrozit, am știut că le-am învățat mai mult din prima lor lecție doar stai pe cal, explicând poziția potrivită și apoi conducându-i în jurul inelului sau mergând lângă ei. Le voi întreba despre ei înșiși și să încerc să le cunosc. Acest lucru îi ajută să se relaxeze și să uite de temerile lor. Cu cât mai multă minte le vor rezolva, cu atât mai mult își vor relaxa mușchii și atunci vor putea să-ți asculte instrucțiunile și să formeze memoria musculară necesară pentru a avea un scaun echilibrat în șa.

Aflați mai multe despre elevul dvs. Observant

Cred că vă puteți îmbunătăți foarte mult ca un instructor de echitatie dacă acordați mai multă atenție limbajului corpului elevului dvs. - nu doar atunci când se plimbă, ci și pe teren. Puteți spune foarte mult despre felul în care un copil se află în prima lor întâlnire cu dvs. Dacă sunt timizi, se uită în jos și se spânzură înapoi, probabil că au o personalitate timidă și înspăimântătoare. Ceea ce va fi exagerat de faptul că sunt într-un loc necunoscut și că încearcă ceva nou. Faceți tot ce trebuie să faceți pentru a le face să se relaxeze și să se simtă confortabil. Luând timp pentru a face acest lucru va face diferența în ele fiind capabili să urmeze instrucțiunile dvs. chiar și atunci când acestea sunt nervos.

Copiii care vin în alergare și sunt încrezători cu entuziasm vor arăta și asta. Abordarea este la fel de importantă ca și sporirea încrederii copilului nervos timid. Cei curajoși excitați trebuie să învețe cum energia lor afectează energia cailor și cum trebuie să fie liniștiți și lenți cu caii, chiar dacă sunt excitați.

Pașii mici sunt întotdeauna mai buni, astfel încât să-l dezbrăcați

Știu cât de frustrant este să privești o luptă studentă și să simți că le spui exact ce să faci și nu ascultă. Amintiți-vă cât de tare vocea poate ajunge în cap atunci când credeți că lucrurile merg prost. Odată ce vocea interioară a studentului este mai puternică decât vocea voastră care îi instruiește, nu va merge. Trebuie să vă dați seama ce abilitate le lipsește, ceea ce face ca acestea să nu poată realiza ceea ce au nevoie pentru a merge eficient.

De exemplu, în cazul în care poneiul lor le trage în mod constant înainte și mănâncă iarbă și doar se așează acolo pe gât și nu-și mai poate ridica capul, nu trebuie să le spui doar ce să facă pentru a obține poneii în cap… trebuie să îi învățați de ce să o faceți și cum. De ce și cum sunt la fel de importante ca și etapele actuale.

Ați corecta poziția piciorului inferior pentru a le oferi o bază mai bună de sprijin. L-ai face să ridice mâinile și asta ar ajuta la menținerea umerilor înapoi, ceea ce, la rândul lor, ar ajuta la menținerea capului în jos. Le-ai reaminti sa continue sa impinga poneiul inainte, sa faca treaba sa functioneze (ar trebui sa munceasca destul de mult si sa fie suficient de atenta pentru calatorie ca nu se gandeste sa vrea sa opreasca pentru o gustare).

Trebuie să vă asigurați că au toate instrumentele și să înțeleagă ce să facă și cum să facă acest lucru. I-aș face să-și exercite poziția îmbunătățită și să împingă un ritm mai departe. Am face-o în mijlocul arenei, între unele conuri pentru un pic până când poziția lor era solidă și erau mai încrezători. Apoi, adăugați încet înapoi la factorul de iarbă, după ce s-au îmbunătățit cu privire la ceea ce pot face pentru a se concentra asupra prevenirii problemei.

În felul acesta, vor fi mai încrezători și vocea din cap va fi vocea voastră consolidând aceste instrucțiuni, nu vocea înfricoșătoare care spune că trebuie să țineți mai bine gâtul acestui ponei, astfel încât să nu ajungeți în iarbă, lec gustare.

Studenții noștri îngrozitori și nervoși vor veni mai repede dacă încercați să vă distrugeți abilitățile pe care le învățați, astfel încât să înțeleagă de ce au nevoie să facă ceva și ce va face pentru a le ajuta să controleze calul.

Dacă nervii tăi ajung la tine și cineva repetă doar o instrucțiune pe care nu o înțelegi, nu contează de câte ori o spun… vocea din cap va fi mai tare decât instructorii. Se va suna ca si cum ascultati instructorii voce slaba ca si cum ar fi la sfarsitul unui tunel si sunteti acolo in arena singur.

Pe de altă parte, dacă ați învățat elevului acele abilități de care aveți nevoie, le-ați învățat nu doar ce să faceți, ci cum să faceți acest lucru și de ce funcționează, am constatat că acestea vor avea mai mult succes. Pune pur și simplu, va ajuta dacă știu de ce vrem să facă ceva.

Când și cum să împingeți

Uneori, foarte mult la disperarea studenților noștri, singura modalitate în care își pot depăși teama este să fie împinsă. Acestea fiind spuse, nu doriți să vă împingeți călărețul până când veți vedea clar că au capacitatea de a face ceea ce le cereți să facă.

Împingerea unui călăreț speriat când nu sunt gata nu îi va forța să-l imagineze. Le va speria mai mult, iar cel mai rău dintre toate, își vor pierde încrederea în tine. Nu dorim niciodată ca studenții noștri să nu aibă încredere în noi, trebuie să le învățăm progresiv. Bazându-se pe o abilitate și apoi pe următoarea, atunci când se sperie și simțiți că este timpul să faceți o mică împingere, ei vor avea încredere în faptul că credeți în ei și nu le-ar cere să facă ceva de care nu erau capabili.

Am văzut de-a lungul anilor că frica merge mâna și mâna cu frustrare. Evident, nu putem promite că studenții noștri nu vor fi niciodată frustrați, dar putem evita, asigurându-ne că sunt prea încrezători cu o abilitate înainte de a trece la următoarea. În acest fel, sperăm să le pregătim pentru a fi gata, ceea ce ar trebui să facă lucrurile mult mai puțin înfricoșătoare.

Din experiența mea, dacă ai elevii pe calul drept pentru nivelul lor de calificare, și ei lucrează la ceva și se sperie, cel mai bine este să lucrezi pentru câteva lecții pe același cal. Chiar dacă studentul poate fi reticent, nu vrem să-i lăsăm să renunțe. Uneori, asta înseamnă că s-ar putea să trebuiască să revenim cu câțiva pași și să ne câștigăm din nou încrederea cu abilități pe care le-ați învățat câteva lecții înapoi. În acest proces puteți discuta despre modul în care perfecționarea acestor abilități se referă la problema pe care o au.

Apoi, odată ce ai o lecție de moment cu bec de lumină sau două, unde ei văd că sunt capabili să facă acest pas mai ușor instinctiv, întrebați-i cum se simt în legătură cu asta. Întrebați dacă știu cum se leagă acest lucru înfricoșător. Pun pariu că dacă vă luați timp și reîmprospătați pașii anteriori și apoi îi explicați de ce funcționează, că vor fi mai mult decât pregătiți să facă din nou pasul următor, iar apoi vor reuși cu ea.

Pentru a comuta cai sau pentru a nu schimba cai?

Vrem ca ei să vadă că pot reuși pe calul pe care aveau probleme. Nimic nu le va da mai mult decât un impuls de încredere. Evident, această regulă nu se aplică dacă tot ceea ce îi sperie îi pune într-adevăr în pericol, caz în care nu ar trebui să fie pe calul ăsta. Dacă vă cunoașteți caii și cunoașteți elevii, acest lucru nu ar trebui să fie o problemă.

Vorbesc din punctul de vedere al depășirii unei frici generale de a nu ști ce să facă atunci când ești un nou călăreț care se confruntă cu experiența tuturor începătorilor cu privire la caii de lecție. Evident, nici un călăreț începător sau înfricos nu ar trebui să folosească un cal cu obiceiuri periculoase. Caii ăștia nu aparțin unui program de lecție.

Cu cât mai mulți studenți pe care îi predați și cu cât îi învățați mai mulți cai, cu atât mai bine îi veți ajuta pe toți elevii să-și atingă obiectivele, fie că sunt foarte încrezători, fie că sunt foarte nervoși.

Un rezumat rapid!

Deci, pentru a rezuma totul… încercați să vă amintiți aceste indicii și cred că veți fi surprinși de cât de ușor vă puteți ajuta elevii să își depășească temerile.

1. Învățați-vă elevii, vorbiți-le cu ei, asigurați-le suficient de confortabil cu dvs. încât vă pot spune când sunt nervoși.
2. Nu vă grăbiți! Să fim sinceri, dacă munca voastră primară ca a mea este de predare lecții începător, atunci nu există nici o grabă pentru a se pregăti pentru studiile Olimpice! Slow și constant este întotdeauna mai bine. Dacă ar exista o regulă de aur a instruirii de echitatie, aș spune că este mai ușor să-ți iei timpul și să construiești încredere, ca să-l înapoiezi odată ce se pierde.
3. Ajutați-i să înțeleagă de ce îi cereți să facă anumite lucruri. Cu toții ne simțim mai bine și mai puțin îngrijorați de lucruri când știm mai multe despre ei, nu? Călăria nu este diferită, spuneți-le de ce e precum și cum.
4. Asigurați-vă că elevii dvs. știu că este bine să vă temeți. Spun studenților mei tot timpul despre anumite povestiri despre faptul că m-am speriat cu adevărat și cum am reușit să-mi depășesc teama. Studenții noștri se uită la noi, ei cred că suntem cei mai buni și nu ne dorim să ne dezamăgim prin faptul că ne temem. Trebuie să fim relativi. Spunându-le studenților povestiri despre experiențele și luptele tale personale, îi va face să se simtă mai bine atunci când își dau seama că depășirea temerilor este doar o parte a învățării abilităților generale de conducere.
5. Întrebați-le ce ați putea face pentru a le face să se simtă mai confortabil. S-ar putea să fiți surprins de răspunsurile simple pe care le puteți obține. Dacă este un copil care este deosebit de nervos, puteți întreba părinții ce crede că puteți face. Ar putea spune părinților lor că nu sunt destul de curajoși să-ți spună încă.

Este treaba noastră să le stabilim pentru succes

În încheiere, este responsabilitatea noastră ca instructori să ne asigurăm că ne pregătim elevii pentru succes. Nu va arăta la fel pentru fiecare călăreț. Trebuie să îi înveți pe toți cu puțin diferit, și asta e în regulă. Nu spun că schimbați programul sau că vă schimbați sistemul, tocmai ați schimba modul în care îl retransmiteți, în funcție de nivelul de personalitate și de încredere.

Întrebări și răspunsuri