Multe lucruri minunate pe care câinii le pot face pentru sănătatea umană

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Câinii au fost întotdeauna cei mai buni prieteni ai omului, dar noi cercetări în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea noastră explică mai bine decât oricând doar de ce este acest lucru.

Medicii spun că fiara fuzzy cerșind pentru un tratament de la tine poate fi doar un element integrat în prevenirea bolilor de inimă, în lupta împotriva cancerului și chiar în depășirea durerii.

Care este legătura secretă? Există câțiva, de fapt, de la pasii suplimentari pe care îi luăm de fiecare dată când ne îndreptăm pentru o plimbare împreună la nenumăratele beneficii pe care le derivăm din obligațiunile pe care le împărtășim cu animalele noastre de companie.

Deci, du-te, aruncați acel câine un os: El ar putea fi mai bun decât mărul proverbial pe zi pentru orice om în căutarea unei sănătăți optime.

Cheia unei inimi mai fericite

De mult timp a fost cunoscut faptul că prietenii noștri blânzi ne țin în formă de vârf, mulțumită tuturor acelor hoofing pe care le facem cu ei. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Sănătate Publică, "șansele de a realiza o activitate fizică suficientă au fost de 57% până la 77% mai mari în rândul proprietarilor câinilor decât în cazul celor care nu dețin câini".

Un alt studiu a arătat că 60% dintre proprietari care și-au luat animalele de companie pentru plimbări regulate au îndeplinit criteriile federale pentru exerciții moderate sau viguroase, făcând 30 de minute de exerciții active pe zi, în comparație cu 20% din populația caninelor.

Cu toate acestea, mai bine, câinii ar putea fi cei mai buni scuzați: femeile gravide care dețin câini în casă umblă mai mult decât cei care nu au animale de companie, precum și oameni care trăiesc în climă mai rece. Un studiu realizat în Calgary, Canada, a descoperit că proprietarii de canini au ieșit pe străzi la fel de des în timpul iernii, așa cum au făcut-o în timpul verii - și, în mod semnificativ mai des, decât cei care nu sunt câini în oraș.

Participarea la activitatea fizică regulată, notele studiului, este importantă pentru prevenirea multor boli cronice, inclusiv obezitatea, osteoporoza, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare, printre altele.

Un ultim stres-buster

Există un motiv și mai surprinzător pentru care animalele de companie pot fi un medicament bun pentru biletele noastre. Dovezile, care datează de la primul studiu de acest fel efectuat în 1979, au arătat că proprietarii de animale au supraviețuit atacurilor de inimă mai bine.

Acesta a fost un studiu de punct de reper, spune Dr. James Serpell, Ph.D., profesor de bunastare a animalelor de la Universitatea din Pennsylvania Scoala de Medicina Veterinara. Multe dintre studiile precoce care arata imbunatatirea tensiunii arteriale si a ritmului cardiac dupa atacuri de cord au fost replicate de atunci.

În general, cercetarea a arătat că proprietarii de animale de companie au niveluri scăzute ale tensiunii arteriale și ale colesterolului - iar inimile lor se descurcă mai bine cu schimbarea.

Potrivit dr. Serpell, a existat un lucru pe care nimeni nu l-ar putea explica până de curând: Cum au fost animalele care produc aceste efecte asupra oamenilor?

Cercetătorii au descoperit acum legătura lipsă cu o substanță chimică cunoscută sub numele de oxitocină.

"Începem să ne concentrăm asupra posibilității ca aceste relații cu animalele de companie să declanșeze secreția neurotransmițătorului oxitocină din creier, cunoscut și sub numele de" hormonul de încredere "sau" hormonul îngrădit ", spune dr. Serpell. "Este cunoscut pentru a ajuta la formarea de atașamente sociale puternice, în special între mame și sugari".

Medicii cunosc, de asemenea, un alt element cheie: oxitocina reprimă secreția hormonilor de stres ca cortizolul.

"Am știut de mult timp că stresul cronic are un efect dăunător asupra sănătății oamenilor", spune dr. Serpell, "și știm că unul dintre motive este acela că suprimă sistemul imunitar. Dacă sistemul imunitar este suprimat, sunteți mai vulnerabil la boli infecțioase, precum și la cancer și boli cardiovasculare."

Cu alte cuvinte, de fiecare dată când îți dai animalului un pat, sistemul tău endocrin se schimbă în modul de atașament, provocând să-l stresezi mai puțin - și poate trăi mai mult.

Mijloacele benefice pentru sănătatea mintală

Acest corp al dovezilor a fost atât de convingător încât a dat naștere unui nou domeniu de studiu - antrozoologia - care examinează rolul animalelor în viața oamenilor și invers.

Aceasta include efectul animalelor de companie și din ce în ce mai mult asupra animalelor de terapie asupra sănătății noastre mintale.

Până în prezent, studiile au arătat că proprietatea câinelui îi ajută pe copii să dezvolte empatie (pentru alți oameni), atenuează depresia ușoară (reducând adesea necesitatea medicației) și le permite celor care suferă de boli psihice grave să se refacă mai repede.

Beneficiile de a avea un animal în apropiere, spun cercetătorii, sunt trei: oferă "empatie" și "terapie", ne ajută să reconstruim legăturile sociale și să slujim ca familie în locul sau în plus față de pachetul nostru uman.

Ele pot fi, de asemenea, un panaceu pentru durere atunci când vom pierde pe cineva apropiat de noi. "Văd asta zilnic", spune medicul de animale Amber Andersen, DMV, care practică în Los Angeles. "Persoanele în vârstă, care și-au pierdut soțul și au beneficiat de un animal în viața lor, și-au îmbunătățit bunăstarea generală. Animalele devin mult mai semnificative."

"Oamenii își folosesc animalele de companie ca o formă de sprijin social non-uman", spune dr. Serpell. "Știm că oamenii care au rețele de sprijin sunt mai sănătoși decât cei care nu au și credem că oamenii se hrănesc în aceste sisteme prin animalele lor de companie".