Cum să creați rutina perfectă cu câinii dvs.

Video: Cum să creați rutina perfectă cu câinii dvs.

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 23:49

Unii oameni nu sunt oameni de dimineață. Sunt unul dintre ei. Pentru cea mai lungă perioadă de timp m-aș trezi destul de devreme pentru a face să funcționeze. Mi-ar lua prea multă cafea, așa că m-aș putea trezi, sari în mașină și sper că n-am lovit nici o lumină roșie, așa că aș face să lucreze la timp. Dar, am vrut întotdeauna să fiu unul dintre acei vârstnici care se trezesc, care se trezesc și primesc un antrenament și un mic dejun minunat înainte de a-mi începe ziua. Singura problemă a fost că nu am avut vreun motiv.

Asta a fost până când am un partener de responsabilitate. Numele lui este Winston și el e câinele meu.

Winston iubește rutina noastră de dimineață. Sigur, amândoi ne trezim încă puțin, dar asta nu-l oprește pe Winston să-și prindă lesa și să-mi amintească că este timpul să ieșiți pe ușă.

Primul lucru care merge în dimineața noastră este o fugă. Trebuie să mă întind, Winston, pe de altă parte, este pregătit să meargă al doilea pe care îl părăsim. Încep cu câteva întinderi ușoare, ca să nu mă rănesc când alerg. Rutina lui caldă îmi așteaptă de obicei să mă întind, cu o privire pe fața lui care spune: "Ești gata să pleci încă?"

Când am început să alergem abia am reușit să o fac în jurul blocului, dar Winston nu a fost niciodată gazat. Părea întotdeauna că vrea mai mult, chiar și atunci când picioarele mele erau obosite. Acum alerg 3 la 5 mile în fiecare zi, iar Winston stabilește ritmul. Este uimitor să vedem cât timp poate merge. Cea mai nebună parte este că, chiar și în zilele noastre de 5 mile, el încă nu pare obosit atunci când am terminat.

Rularea primului lucru dimineața mă pune într-adevăr într-o zi minunată. Mi-a luat vârfurile endorfine. Personal, cred că Winston tocmai face asta pentru că îi place să vadă soarele cu mine.

Dar eu și Winston nu suntem cu toții cardio. Este foarte important să faceți niște exerciții de greutate corporală, cum ar fi squats de aer sau împingeri. Am reușit să lucrez până la 100 de lupte într-o singură încercare. Winston întotdeauna mă încurajează și mă ajută să-mi țin contele.

Până când el va fi distras de o veveriță. Apoi sunt pe cont propriu.

După antrenament ne îndreptăm spre casă. Crăciunul trecut l-am prins pe Winston pe această ușă. Adică, și casa lui.

După ce ne curățăm, am de obicei timp să fac un mic dejun minunat. Când am timp de dimineață, de obicei fac alegeri mai sănătoase. Îmi place să merg cu o banană și un geam. Dar cea mai importantă parte a micului dejun de dimineață este vitaminele mele. După antrenamentul lung, corpul are nevoie de ele. Chiar dacă nu vă antrenați dimineața, luați doar o vitamină vă poate ajuta să faceți mai bine pentru o zi.

Un lucru pe care, probabil, nu-l stii este ca cainii de fapt au nevoie si de vitamine. Am început să-i dau vitaminei Winston Milk-Bone Good Morning zilnic și îi iubește cu adevărat.

Uneori Winston vrea doar să mănânce vitaminele, așa că trebuie să-i reamintesc să-și mănânce și mâncarea

Apoi îmi perie dinții. Uneori îi dau lui Winston și un dinți periaj. Cainii au nevoie de el. Doar pentru a fi limpede, nu folosim aceeași periuță de dinți.

Apoi, înainte de a mă îndrepta spre birou, îi dau amicului meu o ultimă trăire

Chiar nu poate obține destul de aceste lucruri. Este întotdeauna bine să-ți strici câinele și să primești cele mai bune delicii, mai ales cele sănătoase. Există o mulțime de substanțe nutritive în vitaminele zilnice Milk-Bone Good Morning care nu se află în alimentele sale. Este important să începeți ziua câinelui dvs. cu un mod gustos pentru a vă ajuta să susțină sistemul său imunitar, creierul și inima și digestia, pe care aceste tratamente le pot face.

Sincer, dacă nu ar fi fost pentru aceste tratamente, nu știu dacă Winston ar fi suficient de sănătos să facă rutina cu mine în fiecare dimineață.

Acest mesaj a fost sponsorizat de lapte-oase Bună dimineața tratamente de zi cu zi Vitamina:

Resurse:

Total lapte-oase Wellness

Recomandat:

Cum au fost creați câinii

Deoarece domesticirea câinilor a avut loc atât de mult timp în perioada preistorică, multe dintre convingerile noastre despre relațiile timpurii ale oamenilor cu câini, lupi și canini sălbatici sunt speculații. În unele privințe, nu ne-am mișcat foarte departe de viziunea scriitorului britanic Rudyard Kipling în 1912, când a oferit teoria sa despre domesticirea câinilor în povestile lui Just So. Povestea începe cu câinele sălbatic / lup / șacal / coioot atârnând în jurul locu